Haruskah Anda Membuat Anak Anda Berolahraga?

Haruskah Anda Membuat Anak Anda Berolahraga? – Pada setiap malam musim gugur, taman kota dan lapangan rekreasi di seluruh Ohio Tengah berubah menjadi lautan pertandingan olahraga anak muda yang penuh warna dan luas. Selebaran pendaftaran pulang ke rumah di ransel anak Anda. Halaman tanda-tanda persimpangan sibuk lada. Bahkan gereja-gereja lokal dan rumah ibadah lainnya menjadi tuan rumah bagi liga bola basket junior. Di sini, di Midwest yang berwawasan atletik, olahraga remaja dapat mulai terasa seperti suatu keharusan.

Haruskah Anda Membuat Anak Anda Berolahraga?

 Baca Juga : Mendanai Akses Anak Perempuan Afrika ke Pendidikan, Membantu Mereka Mengubah Duni

chlg – Saat olahraga musim gugur dimulai, pertanyaan yang sama muncul bagi banyak keluarga: Haruskah orang tua menyuruh anak-anak mereka mencoba olahraga? Kami bertanya kepada seorang ibu setempat, seorang pelatih/anggota dewan liga pemuda dan seorang psikolog pediatrik dengan konsentrasi olahraga untuk pendapat mereka. Jawabannya, tidak mengherankan, tidak sesederhana “ya” atau “tidak”.

Tim remaja—meskipun bukannya tanpa kritik mereka untuk segala hal mulai dari biaya hingga protokol gegar otak—adalah penjualan yang mudah bagi banyak keluarga karena mereka menawarkan pelajaran hidup, olahraga, dan pertumbuhan pribadi dalam paket yang umumnya menyenangkan dan relatif mudah diakses. “Olahraga sangat bagus untuk perkembangan sosial dan emosional, terutama pada usia dini,” kata Catherine Butz, Ph.D., direktur klinis psikologi pediatrik di Nationwide Children’s Hospital.

Tim O’Leary, komisaris softball dan anggota dewan liga North Columbus Sports, setuju. “[Siswa dalam olahraga pemuda] belajar kerja keras terbayar dan rasa disiplin. Mereka mengalami kerja tim. Mereka membangun hubungan seumur hidup dan belajar bagaimana menangani pasang surut, atau menang dan kalah, dalam hidup,” kata O’Leary, yang juga seorang pelatih softball dan orang tua.

Jadilah Fleksibel

Bagi banyak anak, olahraga itu menyenangkan dan memuaskan. Namun, jika siswa tidak menikmati diri mereka sendiri, kapan orang tua harus mempertimbangkan untuk berhenti? Jawaban itu bisa sangat bervariasi, bahkan dalam satu keluarga.

Orang tua dan guru Westerville, Libby Schlagbaum, tumbuh dengan bermain softball, bola voli, dan bola basket, serta lintasan lari. “Saya menikmati olahraga. Di situlah saya berteman, dan saya yakin saya masih memiliki gaya hidup sehat dan aktif karena saya berpartisipasi dalam olahraga,” katanya.

Maklum, dia berharap keempat anaknya akan memiliki pengalaman yang sama memuaskan dan formatif. Hanya ada satu halangan: kurangnya minat. “Kami mendaftarkan tiga anak tertua kami di liga sepak bola rekreasi ketika mereka berusia 4 tahun. Awalnya tidak ada yang antusias. Semua anak saya pemalu, jadi seimbang antara ‘ini akan membantu Anda bertemu orang,’ tetapi juga mereka tidak mau karena mereka pemalu,” kata Schlagbaum.

Meskipun tidak ada yang gung-ho pada awalnya, hal yang aneh terjadi: Seiring waktu, tiga hasil yang sangat berbeda dimainkan. Yang tertua akhirnya melakukan pemanasan untuk sepak bola rekreasi karena tingkat keahliannya meningkat. Dia terjebak dengan itu dan sekarang menikmati bermain di tim SMA-nya.

Anak tertua kedua meninggalkan sepak bola untuk bola voli. Namun, karena relatif baru dalam olahraga ini, mereka tidak masuk dalam tim sekolah—hanya menyisakan sedikit pilihan untuk bermain di lingkungan yang kompetitif.

Saudara ketiga terjebak dengan sepak bola selama beberapa tahun, tetapi tidak pernah hangat untuk itu. Schlagbaum dan suaminya setuju untuk membiarkannya pindah. “Saya akan berkata, ‘Ini [olahraga], apakah Anda ingin melakukannya?’ Dan mereka akan menjawab ya atau tidak.” Lacrosse diadili tetapi tidak terlalu dicintai; selanjutnya adalah panahan.

Butz mendorong keluarga untuk mencoba-coba dan menemukan jalan mereka sendiri. “Adalah baik untuk mengekspos anak-anak pada pengalaman yang berbeda secara umum. Mereka tidak tahu apa yang tidak mereka ketahui,” katanya. “Olahraga atau bidang yang berbeda mungkin lebih kompetitif daripada yang lain, jadi mungkin jika seorang anak tidak merasa percaya diri dalam salah satu olahraga paling populer, mungkin Anda mencoba sesuatu yang tidak.”

Schlagbaum belajar mungkin sulit untuk menemukan kelas rekreasi dan kegiatan untuk anak-anak yang lebih tua di luar perkemahan musim panas atau acara satu kali, membuat keputusan keluarga semakin rumit. Ini juga bisa menjadi tantangan untuk menggantikan aktivitas fisik yang dibangun ke dalam olahraga.

Butz menekankan bahwa orang tua harus mencoba untuk mendorong anak-anak yang memilih keluar dari olahraga untuk tetap aktif secara fisik, tetapi untuk memahami bahwa banyak pelajaran dan manfaat lain yang dapat ditemukan dalam kegiatan artistik atau kelompok lainnya. “Selama mereka menemukan jalan keluar untuk mendapatkan bagian itu, dan menemukan perkembangan sosial-emosional di tempat lain, saya pikir itu yang penting.”

O’Leary tidak mengharuskan anak-anaknya untuk berolahraga, tepatnya. “Itu lebih seperti ‘sangat mendorong’ mereka,” katanya. Saat melatih, dia memberi nasihat yang sama kepada orang tua lain. “Jika anak benar-benar menentang olahraga, jangan dipaksakan. Mereka mungkin tidak memiliki pengalaman yang baik. Olahraga bukanlah hidup dan mati … itu seharusnya menyenangkan, mendidik dan pengalaman yang berkembang. Fokusnya bisa menjadi bagian dari tim dan membangun persahabatan.”

Tetap Positif

Sementara sikap anak terhadap olahraga mungkin pasang surut, Butz mencatat bahwa minat adalah unsur penting. “Seorang anak tidak akan melakukan olahraga atau aktivitas dengan baik jika mereka tidak menyukainya, jika ada persepsi stres yang melekat padanya. Semua anak perlu merasa bahwa mereka kompeten, itu kuncinya.”

Menurut pengalaman O’Leary, terlalu banyak intensitas atau tekanan berlebihan dari orang tua juga dapat membuat anak-anak tidak bersemangat dalam berolahraga. “Saya telah melihat orang tua menginginkannya lebih dari anak-anak mereka, dan itu membuat saya sedih. Biarkan anak bersenang-senang dan dorong mereka, jaga agar semuanya tetap positif. Jangan mencoba untuk hidup sebagai wakil melalui anak Anda.”

Butz mencatat bahwa percakapan nasional seputar Simone Biles untuk sementara mundur dari Olimpiade untuk fokus pada kesehatan mentalnya adalah kesempatan sempurna untuk mengingatkan orang tua bahwa, terlepas dari tingkat keahliannya, atletik tidak membuat siapa pun menjadi manusia super. “Anak-anak adalah manusia, seperti kita semua. Orang tua harus dapat menerima gagasan bahwa seorang anak akan muncul secara berbeda—secara emosional dan bahkan secara fisik—pada hari tertentu,” katanya.

Sementara orang tua mungkin ingin anak-anak mereka, katakanlah, menyelesaikan musim olahraga untuk mengajarkan pelajaran tentang ketabahan dan komitmen, itu pada akhirnya bermuara pada komunikasi yang baik. “Seiring bertambahnya usia anak-anak, dan jika mereka mengekspresikan ketidakpuasan, itu percakapan yang berbeda. Orang tua perlu menjadi papan suara, ”kata Butz.

Anak keempat Schlagbaums sekarang berusia 4 tahun—usia di mana kakak-kakaknya memulai perjalanan olahraga mereka. “Saya bertanya apakah dia ingin bermain sepak bola dan dia berkata, ‘Tidak!’ Dan saya tidak tahu apakah itu karena dia yang terakhir, tapi saya seperti, ‘OK!’ Schlagbaum berkata sambil tertawa. “Itu selalu keseimbangan minat, tingkat keterampilan, biaya, jadwal, berapa banyak anak yang ada dalam keluarga. Begitu banyak faktor.”

Apa pun minat yang mereka pilih, jika anak Anda memutuskan untuk berolahraga, jangan lupa: Dalam keinginan Anda untuk melatih mereka menuju kejayaan, jangan lupa untuk menjadi penggemar terbesar mereka.